CARNITINA

É um composto de aminoácidos presente nas fibras e no cérebro.

A Carnitina é uma substância natural que pode ser encontrada na carne e no peixe, mas também pode ser produzida pelo nosso organismo.

Cerca de 98% de Carnitina que temos no nosso corpo está contido nas fibras do tipo II (fibras que geram grandes quantidades de força).

Portanto a Carnitina é armazenada nos músculos onde ela é necessária para transformar os ácidos gordos em energia para actividades musculares.

Ela acaba por funcionar como mix que ajuda o corpo a produzir mais energia, colobora com a perda de peso, aumenta as defesas imunulógicas, baixa os níveis de colesterol e triglicéridos.

O corpo produz Carnitina, esse processo acontece através da Lisina, Metionina, da vitamina C, vitamina B3, vitamina B6 e do Ferro

Concluindo:
A forma de ver a Carnitina agindo no organismo é através da queima de gordura que gera a energia necessária para o funcionamento do músculo e coração.

A Carnitina faz parte do mecanismo que transporta a gordura corporal para a mitocrôndria.

Mitocôndria (fábrica produz energia) são componentes físicos existentes nas nossas células, responsáveis por queimar a gordura corporal através dietas e exercícios.

Uma vez que a gordura é transportada para a mitocôndria, ela é convertida , em energia para o corpo.

Ela, é capaz de promover a perda saudável e permanente de peso, se houver a combinação de um programa de exercícios, uma dieta rígida e a ingestão 500-2000 mg/dia.



IMS